6 дней назад
«Правило 10 минут»: многие пытаются бросить курить за день, но делают ошибку. Можно ли резко отказаться от сигарет и сколько длится ломка?
Отказ от сигарет пугает многих. Одних останавливает страх сорваться. Других — мысли о раздражительности, бессоннице и сильной тяге к никотину. Можно ли бросить курить резко, сколько длится ломка и помогают ли пластыри, спреи и жвачки, подробнее расскажем в материале «Радио 1». Никотин быстро влияет на мозг. Он дает короткое чувство облегчения и бодрости. Со временем организм привыкает к этой схеме. Человек тянется к сигарете не только из-за привычки, но и из-за зависимости. Тягу часто запускают обычные ситуации...
5320 читали · 3 месяца назад
Ломка от гашиша: как проявляется синдром отмены и сколько он длится
В наркологической практике нередко обращаются люди, которые прекратили употребление продуктов каннабиса и неожиданно столкнулись с тяжёлым состоянием: сон «развалился», внутри постоянное напряжение, всё раздражает, аппетит пропал, мысли зацикливаются. На этом месте часто возникает один и тот же вопрос — может ли быть абстинентный синдром после гашиша, и почему так плохо, если «вроде бы не алкоголь и не опиоиды». Эту тему освещает Костылев Алексей Александрович, главный врач клиники «Свобода» в Екатеринбурге, психиатр-нарколог...