Всем привет! Любите ли вы ходьбу так, как люблю её я? Считаете ли её полноценной тренировкой? Мой ответ «да»: я полагаю, что пешие прогулки — один из лучших и гениальных в своей простоте инструментов для качественной нагрузки как органов, так и мышц. Именно ходьба стала одним из обязательных пунктов Системы. И это не случайно. В Премиум-клубе сегодня выпуск-знакомство со стоматологом-имплантологом, ортопедом, хирургом Глебом Колушевым. «Лечение остеопороза и лечение зубов: как влияют бисфосфонаты...

Вы принимаете таблетки. Давление «вроде бы» в норме. Сердце не болит. Анализы — ну, почти в порядке. И вы думаете: «Всё под контролем. Я в безопасности». Но… что если самое опасное — не высокое давление как таковое, а то, как вы с ним живёте? Что если вы делаете всё «правильно» — и при этом шаг за шагом идёте прямо к инфаркту? Артериальная гипертензия — не просто цифры на тонометре. Это хроническое состояние, при котором сердце, сосуды, почки, мозг работают в режиме постоянного перенапряжения. И да — при грамотном подходе человек с гипертонией может прожить долгую, активную, полноценную жизнь...