Как часто вы задумывались о том что же такое здоровый сон? Сколько нужно спать? Почему когда вы поспите 8 часов возникает слабость и такое чувство как будто не спали вовсе? Сегодня я бы хотел поднять такую тему как сон и нарушение сна. Но для начала нужно определится с тем что же такое сон? ⚠️Статья носит исключительно информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. При появлении жалоб обращайтесь на прием к врачу! Как гласит определение: Сон - это особое состояние организма теплокровных...

Недосып — проблема, с которой стоит обратиться к специалисту. Но когда бить тревогу? И что будет, если не спать вовсе? Давайте разбираться. В статье рассказывается: Что будет, если не спать несколько ночей Проконсультируйтесь с врачомМы не можем поставить вам диагноз, выписать рецепт, что-либо посоветовать или запретить. Это может сделать только врач и лишь после индивидуальной консультации.Все, что мы можем, — рассказать о фактах, подтвержденных медицинскими исследованиями. Сложно сказать, что будет с человеком, если он совсем перестанет спать...