Сколько нужно пить воды, чтобы оставаться здоровым и стройным
Сколько жидкости должен пить человек в сутки. Верно ли правило «девяти стаканов в день»
Доброе время суток, мои дорогие читатели! Спасибо вам за обратную связь, за вопросы, подсказки и поддержку. Я рада, что большинство на моем канале адекватные, отзывчивые и мыслящие люди. Поэтому я пишу для вас с удовольствием, делюсь своим опытом, мнением и опытом, знаниями моих коллег врачей. Сегодня отвечаю на вопрос, который стал часто появляться в комментариях. Казалось бы, очень простой вопрос. Сколько жидкости должен употреблять человек в сутки, здоровый и больной, в частности ковидом. И...
Что есть после 60, чтобы жить долго и счастливо
Вы должны знать, что даже в пожилом возрасте, если вы начнёте употреблять продукты, о которых я вам сейчас расскажу, вы продлите себе жизнь. Есть научные данные, доказанная информация, что если человек в пожилом возрасте даже начнёт свой рацион значительно улучшать и будет питаться правильно, он может продлить свою жизнь на 4–7 лет. Ну, согласитесь, прожить 66 лет или прожить 70 или 75 — это две большие разницы. Поэтому очень важно знать, какие продукты надо употреблять, а каких надо есть меньше...