Собрались в Штаты или просто решили позвонить знакомым в Нью-Йорк? Ох, готовьтесь, эта задачка посложнее, чем кажется на первый взгляд. Если вы думали, что там всё просто, как дважды два, то спешу вас расстроить. Американская система времени — это тот ещё ребус, в котором легко запутаться, если не знать парочку нюансов. Если брать только основную территорию, ну, ту самую, что находится между Канадой и Мексикой, то там всё чин по чину: четыре пояса. Это Восточное время, Центральное, Горное и Тихоокеанское. Казалось бы, вот он ответ — четыре! Но не тут-то было. Как только мы вспоминаем про Аляску и Гавайи, цифра начинает расти прямо на глазах...

А вы замечали, сколько часов проводите неподвижно? Утро начинается с кресла за завтраком, затем - дорога в машине или общественном транспорте, восемь часов за рабочим столом, вечер - диван с ноутбуком или телевизором. Получается 10–12 часов малоподвижности в сутки, и мы считаем это нормой. Между тем учёные из Университета Глазго (Великобритания) опубликовали в престижном журнале PLOS Medicine результаты масштабного исследования, которые заставляют пересмотреть наше отношение к сидению. Оказывается,...