Нормальный сон длится восемь часов, однако это не относится ко всем. Каждый человек нуждается в различном количестве сна. Некоторые люди могут обойтись пятью часами сна, тогда как другие нуждаются в 11 часах. Можно предположить, что характеристики знаков зодиака могут помочь нам понять, почему это происходит. Овен Люди, рожденные под знаком Овна, обычно очень энергичны и амбициозны. Они часто заняты и им не хватает времени на сон. Поэтому они предпочитают спать всего несколько часов, чтобы использовать свое время более эффективно...

Нам с детства говорят, что нормальный сон должен продолжаться не менее 8 часов. Но ты слишком занятой человек, чтобы позволять себе такую роскошь! Что же делать? Жертвовать продвижением по карьерной лестнице или упускать счастливые моменты в личной жизни? Совсем не обязательно! В этой статье я расскажу, как определить, сколько времени на сон нужно выделять именно тебе. Давай разбираться. Начну с того, что 8 часов — это не совсем верный ориентир. Всему виной статистика, которая все время пытается нас всех усреднить...