Цель — 10 000 шагов в день — давно стала «золотым стандартом» для всех, кто хочет быть активным и здоровым. Но сколько это на самом деле? И так ли это важно, как говорят? На самом деле всё зависит от длины вашего шага, роста, физической подготовки и даже рельефа под ногами. В среднем, взрослый человек делает от 64 до 76 см за шаг. Если взять среднее значение, 10 000 шагов — это примерно 6,5–8 километров. Для большинства — это около 1,5 часа ходьбы в день. И хорошая новость в том, что это не обязательно должна быть прогулка подряд...

Время - одна из основных характеристик движения. Во многих задачах нам может потребоваться вычислить, сколько времени займет перемещение от одной точки к другой. Такие задачи основываются на формуле времени t, которой мы можем воспользоваться для решения различных задач. Формула времени t определяет количественную характеристику времени, которое затрачивается на движение объекта. Например, если мы ехали на автомобиле со скоростью 60 км/ч, то время, которое займет нам 4 км, можно рассчитать с помощью данной формулы...