Сколько спят дети: нормы для разного возраста от новорожденного до школьника. Простые советы, которые помогут наладить детский сон, чтобы малыш высыпался и был бодрым и здоровым. Сколько спит новорожденный, а сколько — годовалый ребенок? Изучаем нормы сна для детей по возрастам — это знание поможет лучше понимать малыша и внесет немного предсказуемости в жизнь семьи. Говорят, где-то (кроме воспоминаний бабушек) существуют дети, которые спят много, охотно и в любых условиях. Но в жизни начинающие родители часто сталкиваются с тем, что ребенка сложно уложить...

Сон является важной составляющей роста и развития ребенка. Согласно Американской академии педиатрии, дети должны спать 14-17 часов в сутки. Это включает в себя как сон, так и ночной сон. Родителям важно следить за тем, чтобы их ребенок получал достаточно отдыха, чтобы он мог оставаться здоровым и правильно развиваться. Количество времени, затрачиваемого на сон, зависит от возрастной группы, причем новорожденным требуется больше, чем детям постарше или малышам. Новорожденные до 3 месяцев должны получать...