Формирование режима сна у ребенка - процесс, который разделяется на несколько этапов. Кроме того, для каждого возраста характерны свои часы сна и бодрствования. Сколько должен спать ребенок в месяц, год, какова норма и как понять, когда малыш страдает от недосыпа - в материале РИА Новости. Сон - это возможность для организма сохранить энергию, восстановить все процессы, способствовать физическому росту и поддерживать умственное развитие. Наиболее распространенным последствием недостаточного сна является дневная сонливость...

Самым большим разочарованием в родительстве для некоторых может стать откровение, что младенцы могут не спать круглосуточно. Нет, есть на земле счастливчики, у которых дети только едят и спят, но такие встречаются редко и видимо особо не высовываются, чтобы их не били. Малыши могут хуже спать от колик, во время появления зубов, от эмоционального перегруза, от плохой погоды. В общем, ребенок — индивидуальный организм, и не стоит его подгонять под общепринятые нормы. Чтобы понять, много ребенок спит или мало, нужно вести дневник сна...