Ежегодно жители Земли сталкиваются с двумя солнцестояниями. Летнее означает длиннейший день в году, зимнее – самый короткий. Люди с древности высоко оценивали роль Солнца. Его тепло дарит жизнь, а зной – иссушает и отнимает. За эти свойства небесное светило наделяли божественными качествами и поклонялись ему, надеясь изменить естественный ход вещей. Два солнцестояния были важными событиями, летнее показывало торжество света, а зимнее погружало мир во тьму. Рассмотрим традиции и возможности летнего солнцестояния, до которого остаётся немногим больше месяца...

Утро — это не только начало нового дня, но и время, когда наши часы биологического ритма, или циркадных ритмов, находятся в пиковом состоянии. В этой статье мы исследуем феномен утра, его влияние на наше самочувствие, продуктивность и общее благополучие, а также роль циркадных ритмов в этом процессе. Биологический Ритм Циркадные ритмы — это биологические процессы, которые регулируются внутренними часами организма и повторяются примерно каждые 24 часа. Утренние часы являются пиковым временем активности...