Если подумать, то не так уж и много 🤔 А ведь это те самые 24 часа, которые нам даются ежедневно. 8 часов в среднем мы спим (в среднем), это 480 минут, остаётся всего 960 Если работа в офисе, то это ещё минус 480 минут рабочего времени, в среднем 120 минут на дорогу и 60 минут на обед Сколько остаётся? 360 минут. 60 из них мы тратим утром чтобы собраться на работу. 300 минут… Приготовление ужина и сам ужин - ещё 90 минут 210 минут… И это то самое драгоценное время, которое фактически остаётся у человека на общение с семьей, хобби, отдых, какие то дела, не связанные с работой. 3,5 часа! Откуда же...

За сколько планируешь пробежать? Любят часто спрашивать бегуны друг друга. Лично для меня каждый марафон - это шкала временной неизвестности. Все будет зависеть от многих причин и таких факторов, как самочувствие, настроение, погода. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в марафоне или опытным профессионалом, может быть трудно точно оценить ваше вероятное время для пробега 42,2 км. Однако все-таки примерное время финиша можно спрогнозировать заранее. Некоторым людям нравится умножать время полумарафона на два и добавлять где-то от 10 до 15 минут...