Очень многие люди в последнее время жалуются на то, что их как будто выбрасывает из сна примерно в одно и то же время – в 3-4 часа утра. Это вызывает недоумение и хочется разобраться, что же происходит на самом деле. Давайте подойдём к этому вопросу с двух сторон – биологической и энергетической. С точки зрения биологии, механизм обычно следующий – нервная система человека постоянно перенапряжена и не может расслабиться даже во сне. Именно в 3 часа ночи происходит синтез гормонов – мелатонина (гормона сна), серотонина и кортизола (гормона стресса)...

Доброе утро, здравствуйте! Стали ходить слухи, что вместо 24-х часов сейчас в сутках 16 часов.  Я решила проверить. Я вообще с тех самых пор, как мне стали показывать чуть больше, чем положено видеть и знать человеку, я все проверяла, прежде чем делать выводы, или верить. Иначе можно было бы сойти с ума.  И вот - я решила проверить, поскольку у меня другая информация.  Как можно проверить? Внутри нас встроены часы. Наш организм сам знает, когда надо спать, когда ему пора есть и тд.  И я, зная, что мой организм достаточно точен, поручила ему это дело...