Семена пажитника можно найти в магазинах здорового питания и в обычных супермаркетах. Также его добавляют в уже готовые продукты: сыр, выпечку, колбасы. Неудивительно, ведь его по праву можно считать суперфудом. Рассказываем вместе с врачом о свойствах пажитника и кому стоит включить его в рацион. Мелкие семена пажитника наводят на мысль, что это какая-то зерновая культура. На самом деле растение относится к бобовым. Есть его семена люди начали еще в древности, причем египтяне ели сами, а греки кормили скот...

С приходом соцсетей в нашем обществе, вернее у молодой половины, устойчиво формируется мнение, что сексуальность – это залог человеческого счастья. Культ раскрепощенности и “тела напоказ” буквально обрушивается на нас изо всех источников информации. Конечно, ничего постыдного и криминального в сексуальности нет. Каждый из нас должен принимать себя таким, как есть, уметь понимать свои физиологические потребности. Это придает человеку чувство уверенности и помогает строить здоровые отношения с противоположным полом...