Знаете этот страх: «Если будешь есть много белка, почки отвалятся!»? Он кочует из поколения в поколение, пугая любителей мяса и протеиновых коктейлей. Но давайте честно: кто-нибудь реально видел человека, который съел лишнюю куриную грудку и тут же упал замертво с отказом почек? Я — нет. Так где же правда? 🤔 Всем привет, мои пушистые исследователи белковых глубин! Это снова я, ваша домохозяйка, которая сегодня надевает шапочку учёного, чтобы разобраться с главным страхом всех, кто начинает следить за белком...