Груша – небольшой, хорошо всем нам известный фрукт, похожий своей формой на лампочку (бывают сорта и округлой формы). Мякоть спелой груши нежная и сочная, имеет приятный аромат и сладкий вкус. Эти плоды употребляют как свежими, так и приготовленными самыми разными способами. Их вялят, пекут, консервируют про запас, из них получаются прекрасные соки и компоты, варенья и джемы. И это еще далеко не весь перечень. Многие любят эти сочные ароматные плоды, что и неудивительно. Груша - хорошая помощница для тех, кто желает похудеть...

Груша отличается не только замечательным вкусом и ароматом, но еще и рядом несомненно полезных качеств. Регулярное употребление этих плодов помогает понизить уровень холестерина в крови, усилить иммунную защиту, сбросить лишние килограммы. Данный фрукт разрешено включать в меню как полностью здоровых людей, так и страдающих сахарным диабетом. Груша полезна для будущих мам и для маленьких детей, поскольку в ней содержится большое количество витаминов и минералов. Сушеная груша - богатый источник...