Каждый день миллионы людей по всему миру открывают фитнес-приложения, видят заветную цифру «10 000 шагов» — и с чувством вины подсчитывают, сколько еще не дошли до идеала. Маркетинговый лозунг давно стал символом здорового образа жизни: мол, если не прошёл 10 тысяч шагов — день зря. Но что, если эта цифра — вовсе не норма, а миф, придуманный ради продаж? Сегодня врачи и исследователи уверенно говорят: реальной магии в числе 10 000 нет. Оно не связано с физиологией человека и не было основано ни на одном медицинском исследовании...

Конечно, отдыхом это сложно назвать, так как за неделю мы находили 96 тысяч шагов. А я так на 20 тысяч шагов больше, так как 31 августа, пока Андрей ещё не приехал, одна гуляла по Питеру. В Питер мы с мужем добирались по отдельности. Я ехала из Перми, а он из Ейска. Ехали на поезде. Из Ейска других вариантов не было, а из Перми на самолёт билеты были в 2 раза дороже, чем на поезд. Поэтому я решила, что и на поезде прекрасно доеду). Мой билет в плацкартный вагон стоил 5600 руб., билет Андрея - 6800 руб...