Почему без утренней чашки “как будто не включается голова”? Кофеин — самый массовый стимулятор на планете. Он блокирует рецепторы аденозина (сигнала усталости), мы чувствуем бодрость и фокус. Но у части людей формируется толерантность (привыкание) и неприятная отмена, если резко “соскочить”. Разберёмся, где граница между привычкой и зависимостью, как кофе влияет на сон и стоит ли снижать дозу. В медицине различают несколько уровней проблемности. В американской классификации психиатрических расстройств...

Не секрет, что каждый цвет несет свою смысловую нагрузку, словно послание. Маркетологи изучают даже "психологию цвета", которая опирается на исследования реакций и культурно-исторический аспект. Воздействие красного цвета на человека много изучали в ХХ веке. Исследования показали, что он влияет на вегетативную нервную систему, которая отвечает за работу всех внутренних органов: в красном помещении дыхание убыстряется, сердце начинает биться чаще, скорее наступает чувство голода. Влияет он и на эмоции...