Знакома ли вам ситуация, когда во время неприятного разговора вы молчите или соглашаетесь, а спустя пару часов — уже дома, в полной безопасности — в голове начинает прокручиваться идеальный сценарий ответа? Вы точно знаете, что нужно было сказать, чувствуете укол несправедливости, но момент упущен. Вместо локального прояснения границ внутри поселяется глухое раздражение, которое со временем перерастает в копящуюся обиду. Для высокочувствительных людей (ВЧЛ) этот сценарий — не редкий сбой, а привычная стратегия адаптации...