Развитие селф-скилз: ключевые аспекты самопознания и личностного роста В условиях современной динамичной среды успешное развитие личности невозможно без формирования и постоянного совершенствования селф-скилз — набора компетенций, связанных с управлением собой, своим временем, эмоциями и целями. Этот термин охватывает широкий спектр навыков, от тайм-менеджмента до стрессоустойчивости и самоконтроля. 1. Самопознание Первым этапом на пути к развитию личных качеств является глубокое понимание себя...