Вы когда-нибудь видели в парке людей с палками, которые идут быстрым шагом? Это скандинавская ходьба. Возникла в Финляндии как летняя тренировка лыжников, а сегодня — один из самых рекомендуемых видов активности для пожилых во всём мире...

Время достигаторства уходит - и вот нам уже не нужен «успешный успех» и восхищение других. А нужен внутренний баланс, здоровье и спокойствие. И поэтому все чаще люди выбирают не спорт ради медалей, а движение ради здоровья. Скандинавская ходьба идеально вписывается в эту новую философию. Изначально созданная для оздоровления, она не предполагает соревнований и проверок выносливости. Это мягкая и естественная форма активности, которая возвращает организму здоровье шаг за шагом. Те, кто однажды взял...