Скандинавская ходьба (её также называют северной или финской) — это один из самых доступных, эффективных и безопасных видов физической активности. Вот подробная информация о ней. Что это такое? Скандинавская ходьба — это вид физической активности, в котором используются определенная техника ходьбы со специальными палками, похожими на лыжные. Ключевое отличие — палки короче и имеют специальные темляки-перчатки (крепления), которые позволяют правильно отталкиваться и отпускать палку в фазе взмаха руки...

Скандинавская ходьба — это прогулка с использованием специальных палок, которые помогают двигаться быстрее и эффективнее. Этот вид спорта, становится все более популярным во всем мире. Он был разработан в Скандинавии в начале 20 века как способ поддержания физической формы зимой. Содержание статьи: В наше время скандинавская ходьба стала одним из самых эффективных и общедоступных способов тренировки всего тела. Виды скандинавской ходьбы Существует несколько видов скандинавской ходьбы, включая: Обычная...