Время достигаторства уходит - и вот нам уже не нужен «успешный успех» и восхищение других. А нужен внутренний баланс, здоровье и спокойствие. И поэтому все чаще люди выбирают не спорт ради медалей, а движение ради здоровья. Скандинавская ходьба идеально вписывается в эту новую философию. Изначально созданная для оздоровления, она не предполагает соревнований и проверок выносливости. Это мягкая и естественная форма активности, которая возвращает организму здоровье шаг за шагом. Те, кто однажды взял...

Скандинавская ходьба (её также называют северной или финской) — это один из самых доступных, эффективных и безопасных видов физической активности. Вот подробная информация о ней. Что это такое? Скандинавская ходьба — это вид физической активности, в котором используются определенная техника ходьбы со специальными палками, похожими на лыжные. Ключевое отличие — палки короче и имеют специальные темляки-перчатки (крепления), которые позволяют правильно отталкиваться и отпускать палку в фазе взмаха руки...