Люди, идущие летом с палками, уже ни у кого не вызывают удивления. Все знают, что эти люди занимаются скандинавской ходьбой - оздоровительной ходьбой с палками. Что такое скандинавская ходьба, как она появилась, чем она полезна и почему приобрела такую популярность расскажем в этой статье. Итак, скандинавская ходьба (Nordic Walking) – это вид физической активности, где к обычной - естественной - ходьбе добавлено активное использование специально разработанных палок (определение Международной федерации скандинавской ходьбы INWA)...

Все чаще можно увидеть на улице людей, которые активно ходят со специальными палками в руках - занимаются скандинавской ходьбой. Рассказываем об этом отличном виде тренировок, который пришел к нам из Финляндии. Может быть, вы тоже захотите попробовать. Что такое скандинавская ходьба Скандинавская ходьба как вид тренировок зародилась в Финляндии в середине XX века. Все началось с того, что летом лыжники были вынуждены тренироваться как могли - то есть, ходили пешком с лыжными палками из-за отсутствия снега...