Что делать, когда скучно ночью и сон не идёт? Отложить телефон подальше, встать с кровати и занять руки или уши чем-то тихим и однообразным, без экрана. Лента в 2026 году кажется самым быстрым выходом, но именно она держит в сознании до утра. Ниже — почему ночью скучно острее и что работает вместо скролла. На часах 2:47. В комнате темно, светится только прямоугольник в руке. Палец листает сам: ролик про ремонт, чужой отпуск, спор в комментариях, снова ролик. Ни один не запомнится к утру. Листаете не потому, что интересно, а потому, что лежать в тишине почему-то невыносимо...