И в этой статье вы узнаете о четырех различных видах прыжков на скакалке Каждый из которых применяется для для разных целей, и требуют они разного уровня мастерства владения этим замечательным инструментом. 1)Стандартные прыжки Самый простой, стандартный метод прыжков выглядит так: Держим скакалку за ручки чуть выше уровня талии, слегка разведя руки в стороны. Упругая часть скакалки должна оказаться у Вас за пятками, так, что бы при прыжке она перелетала через вашу голову сзади, вперед, и...

Предметы для художественной гимнастики. Скакалка. Первыми предметами юных гимнасток являются: скакалка, обруч, мяч.  ✅Работа со скакалкой отлично развивает координацию, дает базу для дальнейшей работы с другими предметами. По неопытности юные гимнастки могут получить травму (синяк), работая, например, с булавами. Со скакалкой в этом плане проще. Она мягкая, хоть и уползает как змея.  ✅С мячом тоже работать не так страшно. Он мягкий, хоть и очень круглый, и вечно куда-нибудь укатывается. Но есть ряд упражнений, которые способствуют развитию координации ребенка, а также укрепляют мышцы...