Не обязательно реальную. Иногда это страх, стыд, давление ожиданий. Тело в этот момент: ✔️напрягает мышцы ✔️уменьшает амплитуду движения ✔️сокращает дыхание ✔️делает позу «меньше» Это способ выжить, а не жить. Как понять, что человека сжимает Есть 4 маркера. 1️⃣ Дыхание поверхностное короткий вдох задержка дыхания перед ответом Если человек не дышит свободно — он не свободен в выборе. 2️⃣ Голос становится тише пропадает глубина появляется «сухость» либо наоборот — резкость Голос — прямой индикатор диафрагмы. 3️⃣ Тело плечи поднимаются грудная клетка закрывается живот втянут движения становятся минимальными Человек буквально уменьшает себя...