Мы браним себя только для того, чтобы нас похвалили. Франсуа Ларошфуко Сегодня поговорим о любви к себе: что это такое и как научиться любить себя по-настоящему. Как часто вы уделяете себе время, отдыхаете, просто гуляете без цели и наслаждаетесь природой? Соблюдаете ли вы режим дня, баланс работы и отдыха? Какую пищу и воду употребляете, устраиваете ли вы себе детокс от гаджетов? По всем этим пунктам можно сказать о вашем отношении к себе. Самокритика и недовольство собой Комплекс неполноценности формируется с самого детства, когда ребёнок только начинает познавать мир и учиться новому...

Если в жизни ничего не складывается и каждые новые отношения рушатся, причиняя вам боль, пришло время переосмыслить свой образ жизни. Прежде чем вкладывать часть своей жизни и энергии в других, надеясь, что кто-то особенный полюбит вас, сначала полюбите себя. Вы не можете полюбить себя за одну ночь, потому что это не мгновенный процесс. Мозг подкинет миллион причин, почему вы этого недостойны. Как и другие отношения, ваши отношения с самим собой тоже переживают взлеты и падения, но хорошая новость...