В этом видео мы поговорим о психологических проблемах трудоголиков. Это естественная эмоция, которая возникает в ответ на неопределенность или потенциальные угрозы. Она может быть полезной: активирует организм и помогает подготовиться к преодолению сложностей. Главное отличие тревоги от страха: Тревога — нормальный механизм защиты. Но что, если она становится постоянным спутником? Если тревожиться часто и без веских причин, это уже тревожность. Её определяют как склонность к интенсивным переживаниям из-за малозначительных поводов...

У каждого из нас хотя бы раз в жизни были такие случаи, когда приходилось всё свободное время уделять работе, не высыпаться, только работать, работать и ещё раз работать. К сожалению, такие моменты в нашей жизни неизбежны, при этом они ещё и очень вредны для организма. Систематическое пребывание в таком пренеприятном режиме может вызвать не только физические, но и психологические проблемы, как, к примеру, синдром менеджера. Давайте узнаем, чем мы рискуем, когда работаем на пределе своих сил. Понятие...