🌙 Когда тело не хочет засыпать вовремя: разбираемся с нарушением фазы сна Бывает так, что вы ложитесь спать, а мозг будто на взводе? Или наоборот, чувствуете усталость, но заснуть никак не получается до глубокой ночи? Это может быть связано с нарушением естественных ритмов нашего организма. Давайте разберемся, почему так происходит и что можно сделать...