Когда я слышу про эмоциональное (профессиональное) выгорание, я вспоминаю старую байку. Не знаю, что в ней правда, а что — вымысел. За что купила, за то и продаю! Мальчику родители подарили хамелеона. Он подложил под него красный лист бумаги, и хамелеон тут же пошел красными пятнами маскировки. «Ух ты!» — сказал мальчик и подложил хамелеону лист синей бумаги. Хамелеон тут же поменял свой цвет. И эта жестокая детская игра продолжалась долго. Тысячу раз поменял хамелеон свою боевую раскраску, а потом перестал менять...

Выгорание – это сочетание нескольких симптомов, которые проявляются В первую очередь усталостью и утомление, в результате длительной работы в усиленном режиме. Система функционирует в режиме перегрузки и перерасхода ресурсов. Эмоциональные и энергетические запасы снижаются, тогда наступает момент, сил нет! Поэтому профилактика синдрома эмоционального выгорания должна быть на первом месте в иерархии задач: 1. Важен личностный рост (исследование себя, своих возможностей, потребностей и т.д.) 2. Обязательно ставить перед собой цели и достигать их...