Здравствуйте, друзья! Первый раз я почувствовал дискомфорт в правой ноге 7 лет назад, когда ложился спать. Почувствовал, будто моя нога «горит» и одновременно её сводит. Настолько неприятное чувство, что мне хотелось скорее засунуть ногу в холод, чтобы облегчить свои симптомы, но это помогало ненадолго. Помню, летом даже подкладывал мокрое полотенце, чтобы ногу остудить. И постоянно хотелось ей шевелить. Так я впервые и познакомился с синдромом беспокойных ног. А теперь давайте разберем это неприятное чувство, узнаем, из-за чего происходит и как с ним бороться...

Для синдрома беспокойных ног (СБН) характерно появление подергиваний и дискомфорта в ногах, а преодолеть такие неприятные проявления можно только при помощи движений. Все бы ничего, но проявляется синдром вечером, во время отдыха и сна. Поэтому это состояние относят к числу нарушений сна со всеми вытекающими последствиями. В основе формирования синдрома могут лежать психические или физические #проблемы, реже СБН проявляется как побочный #эффект после приема некоторых лекарственных препаратов. 👆...