Интересно было бы узнать, сколько читателей нашего канала хотя бы раз в жизни бросали курить и на какой промежуток времени. У меня было более двух десяток попыток. Самый большой срок, который я продержался без сигарет, составлял 2,5 года. Потом вновь закурил из-за стресса. А почему бросил? На то были веские причины по состоянию здоровья. Произошла закупорка сосудов. Врач сказал, что это из-за частого курения. На тот момент я выкуривал по 2-2,5 пачки за день. Ещё один мой товарищ бросил курить по причине того, что из-за сигарет у него началась сильнейшая одышка...

Никотиновая зависимость – одна из главных причин ранней смертности. По данным ВОЗ, от последствий курения сигарет в мире ежегодно умирает более 8 миллионов человек. И 1,2 миллиона из них – некурящие люди, ставшие жертвами вдыхания «чужого» табачного дыма. Россия же входит в топ-10 стран по количеству курящих, а в 2019 году заняла первое место по количеству выкуренных сигарет на душу населения. Ранее мы писали о способах безопасно бросить курить. А теперь главный нарколог нашей клиники Василий Шуров рассказывает, что происходит с организмом, когда человек отказывается от табака...

Независимые опросы населения подтверждают, что больше половины курильщиков хотя бы раз задумывались о необходимости избавления от пристрастия. Некоторые из них уже пытались (и не раз), а других заранее пугает «ломка» после отказа от никотина. Почему же это так сложно сделать, как можно помочь себе? На такие каверзные вопросы готовы подробно ответить наши эксперты. Определение абстиненции В целом, это весь комплекс эффектов, которые испытывают все зависимые после полного прекращения или даже уменьшения количества курева...