Учащенный пульс почти всегда воспринимается как сигнал опасности. Человек чувствует, как сердце начинает биться быстрее, появляется ощущение давления в груди, внутреннее напряжение усиливается. В этот момент возникает страх, что с сердцем что-то не так. И именно этот страх становится главным фактором, который удерживает состояние. Очень важно сразу понять ключевой момент. В большинстве случаев учащенный пульс не является признаком проблемы с сердцем. Это реакция нервной системы. Это ответ организма на тревогу, напряжение, внутреннюю активность...

Учащённое сердцебиение, или повышенный пульс, может быть вызван стрессом, физической нагрузкой, жарой, переутомлением или даже сильными эмоциями. Если пульс резко подскочил, важно знать, как быстро и безопасно его нормализовать. Нормальный пульс у взрослого человека — от 60 до 90 ударов в минуту в состоянии покоя...