Сильный ушиб ноги с отеком и синяком – это достаточно серьезная травма, требующая внимания. Вот что необходимо сделать: 1. Первая помощь (в первые 24-48 часов): Приложите холод: Как можно скорее приложите к месту ушиба холодный компресс. Это может быть пакет со льдом, завернутый в полотенце, или замороженные овощи. Холод сужает кровеносные сосуды, уменьшает отек и снижает боль. Держите холод на месте 15-20 минут каждый час в течение первых 24-48 часов. Важно! Не прикладывайте лед непосредственно к коже, чтобы избежать обморожения...

Если одна из ваших ног внезапно опухла, стала болезненной, горячей на ощупь и покраснела, это может быть тревожным сигналом. Возможно, речь идёт о тромбозе глубоких вен (ТГВ). Однако стоит помнить: подобные симптомы могут возникать и при других, менее опасных состояниях — например, при небольших порезах, ушибах, растяжениях или переломах. Тем не менее, некоторые причины могут быть гораздо серьёзнее. Поэтому при подобных признаках крайне важно не заниматься самодиагностикой, а как можно скорее обратиться к врачу...