Нет более лёгкого способа набрать вес, чем желание похудеть. Друзья, приветствую! Меня зовут Виктория, и я трижды за последние 15 лет набирала вес до 100 кг и трижды худела. Многие сейчас скажут: Ну это РПП Или распущенность Или гормоны Да я и сама, если честно, так раньше думала. Я искренне считала, что я - проклята, ведь жить, постоянно думая о еде - это пытка и ад. 1. Ненавижу себя, свое тело, собираюсь с мыслями и силами на очередной рывок, но откладываю похудение на завтра, поскольку до дрожи не хочу проходить через эти голодные пытки снова...

Кто хоть раз худел, тот знает, как это тяжело. У меня вес встал в мае. За три летних месяца я килограмм набрала. И бьюсь с ним как рыба об лёд. Плато? Или я окончательно расслабилась? Или и то, и другое вместе? Пересчитала норму калорий. С нагрузками все ок. Но сегодня делала лимфодренажную зарядку, поняла что у меня ужасно забиты и отёчные мышцы Что сказать? Нужно снова жёстко считать БЖУКи. С весами, а не на глаз. Очень жёстко. И вот в 1300 укладываться...