Неприятно начинать утро, ощущая головную боль. Это выбивает из колеи и способствует тому, что даже простые повседневные дела кажутся трудновыполнимыми. Есть множество причин, почему появляется утренняя головная боль. 1. Апноэ и храп Апноэ — это нарушение сна, при котором появляются перебои в дыхании. Это состояние может сопровождаться хроническим громким храпом. Но, к слову, не все люди, страдающие от апноэ, спят шумно. Из-за этого состояния ты можешь просыпаться несколько раз за ночь, что и является фактором риска появления утренних головных болей...

Сомнолог объяснил, что утреннее недомогание не всегда связано с повышенным давлением. 10 причин утреннего недомогания назвал в своем телеграм-канале профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, врач-сомнолог Роман Бузунов. Причины плохого самочувствия, обозначенные экспертом, можно разделить на три группы — они связаны с комфортом, состоянием здоровья или с длительностью сна. Подробнее — в справке aif.ru. Может ли болеть голова из-за неудобной подушки? Отдыхать ночью нужно в максимально...