Биологи неумолима, ее не обманешь. И природа жестоко обращается с женщиной после 40. Гормональные изменения, которые происходят с возрастом и более медленными темпами метаболизма, не благоприятствуют фигуре. Как и счастливые отношения меньше дают мотив заботиться о здоровом питании. В возрасте от 38 до 44 лет прибавление веса является самыми быстрыми. И вопрос - как решить эту проему и почему это происходит? Женщины полнеют быстрее ... Ошибки питания и кулинарные искушения особенно "смертельны" для женской фигуры...

Думаю, с этим сталкивались очень многие худеющие люди. Сначала вес стремительно снижается, потом похудение замедляется и в итоге останавливается. И порой эта остановка длится несколько месяцев, причина - человек ничего не делает с этой ситуацией. Если вы вышли на плато, нужно действовать, иначе будете сидеть на нем вечно. Я сама много раз сидела на плато, пока худела на 30 кг и мучилась откатами: Наш организм - очень умная штука, которая умеет адаптироваться к любой ситуации. И плато - это как раз результат этой адаптации...