Боль в пояснице – одна из самых частых жалоб людей, которым больше 40-50 лет. Этим термином описывают любой тип боли в пояснице (острой, жгучей, тупой, распирающей) или дискомфорта в нижней части туловища со стороны спины, и распространяющейся вниз до таза. Нижнюю часть спины также называют поясничной областью или поясничным отделом позвоночника. Надо заменить, что боль в пояснице у мужчин или женщин возникает в силу различных причин, и далеко не всегда это проблемы со скелетом и прилегающими мягкими тканями...

Болит поясница? Уже не знаешь, что делать? Каждый день — напряжение? Утром надо расходиться и вроде терпимо Посидишь немного — начинает тянуть внизу спины. Постоял — ноет Вечером — отваливается и хочется просто лечь на диван Кто-то спасается массажем, мазями Один мой знакомый уже 5й ортопедический матрас покупает и стойко игнорирует решение, которое на поверхности...🤣 Но боль не из-за возраста или сидячей работы или грыжи — а из-за того, что поясница всё время делает чужую работу 💡 Когда не двигаются таз, грудная клетка и лопатки — вся нагрузка падает вниз. Поясница пытается “спасти” ситуацию, но чем больше старается, тем сильнее болит...