Тема сегодняшней статьи – тревога от тревоги или тревога на тревогу. Что же делать, если у вас возникает страх, тревога провоцирует симптомы и это вызывает ещё больше тревоги. Что делать с этой тревогой на тревогу? На самом деле, всё не совсем так. Сначала нужно все это разделить, чтобы вы понимали, что именно у вас есть. Итак, если у вас есть тревога, которая провоцирует симптомы в теле, и вы начинаете прямо сейчас бояться, что у вас случится инсульт, обморок, удушье, вы сойдете прямо сейчас с ума,...

Что делать при сильных тревогах, страхах, панических атаках и постоянном думании о плохом.Очень многие люди, особенно женщины, подвержены тревожным накручиваниям себя в различных сложных ситуациях. Например, когда в кризис 40 лет муж изменяет или уходит из дома, когда рушится привычная жизнь, когда приходит какая-то неудача — очень часто человек и особенно женщина начинает об этом думать всеми силами своей души и все время по кругу возвращается к несправедливости ситуации, к мысли о том, что этого не должно быть и что эту ситуацию я никогда не приму...