Ты просыпаешься уже уставшей? Чувствуешь, что «всё надо», но ничего не хочется? Тянет ползти, а не жить? Ты не ленивая. Ты — выгоревшая. И это НОРМАЛЬНО. В этой статье — 5 мягких, но мощных шагов, которые помогут тебе остановиться, восстановиться и снова почувствовать вкус жизни — без вины, без давления, без «надо». Ты заслуживаешь передышки. Давай начнём прямо сейчас. Мы привыкли мерить свою ценность по продуктивности: сколько сделала, сколько успела, сколько отдала. Но тело и психика не резиновые...

Все чаще и чаще встречаю жалобы знакомых что нет никаких сил и желания что-то делать. Даже чтобы встать утром на работу, надо себя заставлять. Многие говорят, что в 45 вообще не ощущали возраста, носились как в 20. А в 50 появилось ощущение, что «батарейки сели». У меня и самой порой такое бывает. И я понимаю о чем говорят мои друзья и знакомые. Только в отличие от них я не сижу сложа руки. Потому что знаю — никто меня из этого «депрессивного болота» не вытащит кроме меня самой. В этой статье я решила поделиться своим пониманием почему женщины в 50 ощущают упадок сил и что с этим делать...