Кружится голова на тренировке? Вот почему это происходит и как с этим справиться
Иногда спорт не бодрит, а буквально выбивает почву из-под ног. Только начал разминку — и вот уже мир слегка поплыл. Головокружение во время тренировки может застать врасплох даже тех, кто вроде бы всё делает правильно. Это не всегда повод для паники, но игнорировать такие сигналы тела точно не стоит. В этой статье — простое объяснение, почему может кружиться голова в зале, на беговой дорожке или даже на коврике для йоги, и что можно с этим сделать, не уходя в крайности. Одна из главных причин — недостаточное дыхание во время усилий...
2223 читали · 4 дня назад
Головокружения, шум в ушах, слабость — всегда ли это шейный остеохондроз?
Такие симптомы часто приписывают остеохондрозу. А еще на них не обращают внимания — ведь остеохондроз есть у всех, это неизбежен с возрастом. Однако за жалобами на головокружение часто стоят другие причины. Какие именно, как в них разобраться и что делать, если кружится голова — рассказали врачи Кунцевского центра Evolutis clinic. С медицинской точки зрения, головокружение — это нарушение восприятия положения тела в пространстве. Человек может ощущать вращение предметов, чувство падения или покачивания, потерю устойчивости...