Спортивная штанга — это ключевой элемент силовых тренировок, используемый в бодибилдинге, пауэрлифтинге, кроссфите и фитнесе. Она представляет собой металлический стержень с набивными дисками (блинами), используемый для тренировки различных групп мышц. Грамотно подобранная штанга позволяет атлету прогрессировать в силе, массе и выносливости. Ваша поддержка для нас важна: ❤️ - Подпишись на канал 💛 - Ставь лайк 🖤 - Оставь комментарий Давайте рассмотрим, какие бывают спортивные штанги, какие особенности у них есть и как выбрать лучшую для себя...