Сегодня хочу рассказать про интересные рецепты со шпинатом. Самое простое применение этой травы – сделать салат со шпинатом. Но на самом деле его можно применять и более интересно. Например, я уже писала рецепт Фриттата с творогом и шпинатом. Сегодня напишу еще несколько рецептов вкусных блюд. ШПИНАТНЫЕ КОТЛЕТЫ Что нужно для приготовления? (примерно на 5-6 котлет) Шпинат хорошо вымыть, удалить жёсткие стебли, дать стечь воде или хорошо отжать. Мелко порезать или измельчить в измельчителе. К шпинату добавить яйцо, сыр, специи и хорошо перемешать...

В статье знания, проверенные личным опытом. Польза шпината недооценена в России. А зря. Это растение обязательно должно входить в ваш рацион. В листьях содержится настолько много