Вдруг начинаю как-то хрипеть и сипеть🥹- старость или простуда, или страшная болезнь? Всегда такие страшилки у меня в голове были Но, это не возраст и не простуда. Это - -отсутствие голосовой гигиены.Это не значит паутиной покрыться паутиной , это значит голосу нужен  уход, внимание и бережное обращение. 🔹 1. Голос не любит «первый звонок» Самая частая ошибка - начинать говорить сразу после сна или молчания. Связки ещё не готовы к нагрузке, а вы уже на видеосозвоне. Результат — микротравмы. ✅ Решение: утром делайте лёгкий «звуковой разогрев» - мягкое гудение «м-м-м» или протяжное «ууу»...

Если кто-то из людей признается, что слышит голоса, то его непременно принимают за сумасшедшего и скорее всего определят на лечение в специализированную клинику. Только это не психическое расстройство и не разыгравшееся воображение, и уж, тем более, не симптомы шизофрении. Почему в нашем обществе принято считать не похожих на общую толпу – шизофрениками? Именно поэтому многие предпочитают молчать, чтобы не прослыть ненормальными. А ведь яснослышание - это вполне естественное явление. На самом деле, все люди обладают способностями, которые сегодня считаются уникальными...