Дисциплина - это следование своим планам, ценностям, понимание своей миссии, которую вы себе определили в жизни. Чтобы научиться дисциплине, надо формировать свою взрослую часть личности. Взрослая часть личности смотрит на свои хочу, цели, возможности, гармонично регулирует всё это и направляет человека в жизни. Где нужно поднажать, где нужно притормозить, где свои хочу что удовлетворить, а где нужно под "надо" сделать. Если есть негативные чувства и эмоции, то переводите в позитивные, находите выгоды и смыслы для себя, цели и формируете взрослую часть свою...

Дисциплина — это способность достичь плана, несмотря на все препятствия и соблазны. Это внутренний контроль, который помогает не раскрывать дела потом и не идти к своим представителям. Без дисциплины даже самые амбициозные мечты так и остаются мечтами. Дисциплина — это не всегда легкая прогулка. Мы часто чувствуем искушение отложить задачу на завтра, особенно если она не приносит немедленных результатов или требует большого прогресса. В такие моменты важно помнить, что самодисциплина — это не стремление к идеалу, а стремление к регулярности...