Спасете шейку бедра и тазобедренный сустав от коксартроза. Показываю 1 упражнение, которое я рекомендую делать (можно в домашних условиях)
Хрупкая шейка бедра = основа здоровья тазобедренного сустава. Как укрепить это уязвимое место? Упражнения на основе анатомии
Какое одно из самых уязвимых мест тела человека? О чем необходимо заботиться каждому, даже если с тазобедренными суставами пока нет проблем? Шейка бедренной кости - вот это место, и знать о ее особенностях полезно всем. В этой статье рассмотрим анатомию шейки бедра, ее кровоснабжение, и упражнения для ее укрепления. Хотя не все знают, в питании кровью нуждаются не только органы, мышцы, но и кости. Поэтому крайне важно, чтобы специальные кровеносные сосуды, связанные с шейкой бедра (а они есть у каждого человека), работали бесперебойно...
От перелома шейки бедра убережёт правильное положение стопы. Мнение ортопеда Надежды ГУСЬКОВОЙ
Уже сейчас для профилактики перелома можно обзавестись полезной вещью, стельками-корректорами, которые сделают нас более устойчивыми и уберегут от падений. К тому же скорректируют положение всего позвоночника. Говорим об этом с оренбургским врачом-ортопедом Надеждой ГУСЬКОВОЙ. - Надежда Геннадьевна, в понимании многих стельки-корректоры – это для больных. Объясните, пожалуйста, почему они используются в профилактике падений и переломов? - Мы с вами говорим о возрастных людях, когда есть недостаток кальция, начинаются изменения к костной ткани, в частности, это период менопаузы...