Убийцы шеи! 5 опасных упражнений для шеи!
Ваша шея - это мост между мыслями и чувствами. Почему он болит?
Есть тишина, которая лечит. А есть тишина, которая убивает - медленно, день за днём, превращаясь в тяжесть в затылке и каменный панцирь вокруг шеи. Вы замечали, как к вечеру плечи будто наливаются свинцом? Как будто вы не за компьютером сидели, а мешки с песком таскали. Вроде бы и не били вас, и не падали вы, а тело ноет, гудит, стягивает голову невидимым обручем. Мы привыкли думать, что боль приходит извне: от сквозняка, от неудобной подушки, от долгого сидения в одной позе. Врачи говорят «остеохондроз», массажисты разминают «спазмы», а мы глотаем таблетки и идём дальше...