Шатавари, также известный как сатавари или спаржа кистевидная, способствует репродуктивной функции и обладает рядом преимуществ для здоровья, особенно для женской репродуктивной системы. Шатавари — это разновидность спаржи, которая на протяжении многих веков активно использовалась в индийской аюрведической медицине. Это растение считается адаптогенным, что значит, что оно помогает регулировать системы организма и способно повысить устойчивость к стрессу. В этой статье мы рассмотрим, как использовать...

Сегодня мы продолжаем тему менопаузы. В аюрведе состояние менопаузы называют Раджониврутти (rajonivrutti), что означает окончание Артава Правритти (менструации). По аюрведе, это время перехода от периода питты к периоду ваты в жизни женщины. И если ещё до начала менопаузы у женщины наблюдался питта или вата дисбаланс, тогда последствия менопаузы для нее могут быть жестче, чем для других женщин. Менопауза – нормальный процесс, который случается примерно между 45 и 55 годами. Она означается постоянное...