« А правда, что если нарисовать йодную сетку и она быстро исчезнет, значит, в организме не хватает йода?» - этот вопрос я слышу до сих пор, причем от совершенно разных людей, включая молодых. Метод настолько прочно укоренился в народной памяти, что кажется почти медицинской процедурой. Начну с главного: йодная сетка не имеет никакого отношения к диагностике йододефицита. Это миф, которому больше полувека. Идея возникла из простого наблюдения, кожа впитывает йод, и если сетка исчезает быстро, значит, организм «жадный до йода», его не хватает...

Усталость, выпадение волос, набор веса при обычном питании, проблемы с циклом и попытками забеременеть — у каждой пятой женщины 25-45 эти жалобы связаны с щитовидной железой, а 70% территории России — зона лёгкого и умеренного дефицита йода. И «сетка йодом на бедре» дефицит не покажет и не решит. Ниже разберу, зачем йод щитовидке, реальные источники, почему йодированная соль работает, и 5 ошибок в попытке закрыть йод. Коротко: — Йод — основной строительный материал гормонов щитовидной железы (Т4...