Через месяц будет поздно. Речь о сезонности. Один и тот же продукт в разное время года либо суперфуд с огромным потенциалом для вашего здоровья, либо бесполезен. Сейчас, в межсезонье, когда уровень витаминов в организме на нуле, ешьте эти 6 продуктов. Они работают на максимум. Черемша Ее называют природным антибиотиком. В ней много аллицина, как в чесноке, только в черемше он работает мягче. Регулирует кишечную микрофлору, убивает патогенные бактерии, укрепляет иммунитет. А еще действует как детокс-фактор для печени: активирует желчеотток, помогает разгрузиться...