Серотонин — один из важнейших нейромедиаторов, который участвует во множестве процессов, контролируя практически все наши действия — от памяти до сексуального влечения. Чем грозит низкий уровень серотонина и как мы можем влиять на его выработку, чтобы организм работал как часы? Что такое серотонин? Серотонин — вещество в организме, которое помогает нервным клеткам взаимодействовать друг с другом. Он в основном содержится в кишечнике, головном и спинном мозге и тромбоцитах (типе клеток крови, которые помогают вашей крови свертываться)...

Серотонин, как и эндорфины, известен как гормон счастья. Он выполняет очень важные функции в нашем организме. Его недостаток приводит к серьезным проблемам со здоровьем, как физическим, так и психическим. Что можно сделать, чтобы поддерживать его на нужном уровне? Серотонин - какую роль он играет в организме? Серотонин широко известен как гормон счастья. Он выделяется в результате распада триптофана в гипоталамусе. Триптофан - незаменимая аминокислота, то есть та, которую мы можем получить только с пищей...