Ни один марафон не начинается без информации о пользе воды. Со всех сторон кричат: пей столько - то литров воды в день и похудеешь! Популярные блогеры начинают утро с видео в котором наливают в стакан воду с мёдом, лимоном, огурцом, имбирем (нужное подчеркнуть) и распивают на камеру в прямом эфире. Не удивительно, что в начале пути к заветному похудению задаёшься вопросами: Надо? Полезно? Сколько? Когда? А можно добавить мёд, лимон, огурец, имбирь и т.д. Какой температуры должна быть вода? Кто-то говорит пить горячую, кто-то теплую, кто-то холодную...

Зная, как правильно пить воду, чтобы похудеть, можно без особых хлопот избавиться от лишнего веса. Многие забывают о том, насколько вода важна для организма. Ее недостаток негативно отражается не только на функционировании многих органов, но и на состоянии кожи, волос и ногтей.  Польза воды Многие интересуются, нужно ли пить воду, чтобы похудеть. Вода подавляет чувство голода, выводит шлаки и токсины, нормализует процесс пищеварения, ускоряет расщепление жиров. Вода, которую человек выпил за полчаса до еды, помогает снизить аппетит, успокоить желудок, наладить работу ЖКТ...